05.08.2019 Paylaşıldı.

TÜP MİDE AMELİYATI SONRASI YAPILMASI GEREKENLER

Hafta Hafta Yeme Listesi

 

HAFTALAR

 

NASIL YEMELİ

 

NELER YEMELİ

 

YEMEK NASIL OLMALI

 

TARİHİM

  1. HAFTA

Berrak Beslenme Şekli

Et, Tavuk, Kemik Suları

Sıvı tanesiz

 

 

  1. HAFTA

 

Sulandırılmış Çorba

Her Türlü Çorba sulandırılarak İçilebilir

İÇİNDE YOĞURT OLAN VE GAZ YAPAN (TARHANA,MERCİMEK) ÇORBALAR YASAK.

 

  1. HAFTA

Sulandırılmamış Çorba Çeşitleri

 

 

 

  1. HAFTA

Püre ve Çeşitleri

Kahvaltı,

Öğle,

Akşam

Ve

1-2 Ara öğünler

YUMURTA,ZEYTİN,PEYNİR EZİP YE! ÇAYI SONRA İÇ! Öğle,Akşam Yemekler Püre haline getirilmeli! Küçük küçük lokmalar halinde ye. İlk Yemeğiniz sulu kabak olsun.

Tatlı kaşığı Kullanın.

Yoğurt, Süt, Ayran Serbest.

 

  1. HAFTA

 

 

Normal Gıda

Katı Gıdalar Tüketilebilir

İlk Geçiş yemeği Balık Olabilir. Ufak ufak lokmalar iyi Çiğneyerek.

Bir bardak suyu rahatlıkla içebilirsiniz.

 

 

  1. HAFTA: BERRAK GIDALAR OLACAK. ET SUYU KEMİK SUYU, YEMEK SUYU İÇİLECEK. RENKLİ OLABİLİR AMA TANELİ OLMAYACAK. İÇİNE TUZ , HAFİF BAHARAT VE HAFİF LİMON KATILABİLİR.BUNLAR DAMAK ZEVKİMİZE GÖRE HAZIRLANABİLİR. MÜMKÜNSE  KAYNADIKTAN SONRA BİRAZ BEKLETİN ÜZERİNDE DONAN YAĞINI ALIP ATIN,DOLAPTA MUHAFAZA EDİN,KULLANIRKEN ISITABİLİRSİNİZ.MİKTARI MİDE DOLANA KADAR OLACAK. GERİLME HİSSEDERSEK YEMEYİ KESECEĞİZ. VEJETERYAN OLANLAR SEBZE HAŞLAYIP SUYUNU İÇEBİLİRLER.

BİTKİ ÇAYLARI (ÖZELLİKLE TARÇIN, ZENCEFİL, PAPATYA, IHLAMUR VE AÇIK ÇAY) ŞEKERSİZ VE ILIK OLARAK İÇİLEBİLİR. KAHVE YASAK (2 ay sonra içebilirsin). SÜT VE ÜRÜNLERİ GAZ YAPTIĞI İÇİN YASAK.

  1. HAFTA:ÇORBALAR BLENDER DAN GEÇİRİLECEK VE BİRAZ ET SUYU TAVUK SUYU KATILARAK SULANDIRILIP İÇİLECEK. YOĞURTLU ÇORBALAR VE MERCİMEK GİBİ ÇORBALAR GAZ YAPTIĞI İÇİN YASAK. ÖRNEK ÇORBA DOMATES ÇORBASI, SEBZE ÇORBASI ŞEHRİYE ÇORBASI GİBİ
  2. HAFTA: BÜTÜN ÇORBALAR SERBEST. SULANDIRILMAYACAK. BLENDER DAN GEÇİRİLECEK.
  3. HAFTA:PÜREDE SABAHLARI KAHVALTI YAPIYORUZ. YUMURTA HER GÜN YENİLECEK RAFADAN CIVIK YUMURTA SERBEST. YAĞDA YUMURTA MENEMEN SERBEST. PEYNİR ZEYTİN EZMESİ YENİLEBİLİR. PÜRDE İLK YEMEK OLARAK SULU KABAK UYGUNDUR. KABAK YUMUŞAK OLDUĞUNDAN KOLAY TOLERE EDİLEBİLİR. YOĞURT PÜRE YAPIMINDA KULLANILABİLİR.
  4. HAFTA: KATI GIDALARA GEÇİYORUZ. BALIK İLK GEÇİŞ İÇİN UYGUN. KÜÇÜK LOKMALAR VE İYİ ÇİĞNEYEREK YİYELİM. KÖFTE, ADANA GİBİ YİYECEKLER TÜKETİLEBİLİR. EVDE PİŞEN YEMEKLERİMİZDEN MİDE BOYUTU KADAR YİYEBİLİRİZ. AMELİYATLI OLDUĞUMUZU UNUTMAYALIM.

 

ÖNEMLİ UYARILAR

  • İLK BİR AY BOYUNCA SU; YÜRÜRKEN 5 DAKİKADA BİR OTURURKEN 10 DAKKADA BİR YUDUM YUDUM İÇİLMELİ. İKİ YUDUM İÇİLECEK.
  • İLK 3 HAFTA DOYMAYA BİLİRSİNİZ BU NORMAL KORKMAYIN. PÜRE VE KATI DÖNEMİNDE DOYACAKSINIZ.
  • ANA ÖĞÜN SAYISI 3 OLACAK. FAZLASI VE AZINI İSTEMİYORUZ. ARA ÖĞÜNLERDE CACIK, SALATA, YOĞURT, MEYVE VEYA ÇEREK YİYEBİLİRİZ. BU ARA ÖĞÜNLERDE 2-3 ADET OLABİLİR. YEMEKTEKİ ÇEŞİTLERİ AYITIP SONRADAN YEME ŞANSIMIZ YOK. TATLI VAR BUNU SONRADAN YİYEYİM DİYEMEZSİNİZ.

 

  • HER SABAH 5 KM. AKŞAM 5KM. OLMAK ÜZERE TOPLAM EN AZ 10 KM. YÜRÜYÜŞ YAPILACAK.

 

  • ÖĞÜNLERDEN 15 DAKİKA ÖNCE ÖĞÜNLERDEN 30 DAKİKA SONRASINA KADAR SIVI ALIMI YASAK

 

  • KATI-SIVI KARIŞIMI YASAK, HER BİRİ AYRI AYRI YENMELİ YADA İÇİLMELİ

 

  • MEYVE SUYU GÜNLÜK 1 BARDAKTAN DAHA FAZLA OLMAYACAK (HAZIR MEYVE SUYU, MEYVE SIKILARAK HAZIRLANMIŞ TAZE MEYVE SUYU, EV YAPIMI MEYVE SUYU VEYA KOMPOSTO OLABİLİR)

 

  • SUYUN İÇİNE ÇUBUK TARÇIN, ZENCEFİL PARÇASI, NANE YAPRAHI, SALATALIK PARÇACIKLARI KONULABİLİR. ŞART DEĞİL SUYU SADE ŞEKİLDEDE İÇİLEBİLİRSİNİZ.

 

  • EN AZ İLK 10 GÜN NEFES ÇALIŞMASI AKCİĞERLER İÇİN ÖNEMLİ

 

  • İLK 10 GÜN BALON ŞİŞİRİN VEYA 3 LÜ TOPLARDAN ÇALIŞIN. BU AKCİĞERLERİNİZ İÇİN ÖNEMLİ. HER GÜN SAATTE EN AZ 10 KERE

 

  • YÜRÜYEMEYECEK OLANLAR KAN SULANDIRICI KULLANMAK DURUMUNDADIR. (İLAÇ İSMİ CLEXAN 0,4, GÜNDE BİR DEFA) (1 AY KULLANIN)

 

  • KALP HASTALIĞI OLAN, VARİSİ OLAN DAHA ÖNCEDEN EMBOLİ TEHLİKESİ GEÇİRENLER YÜRÜSELER DAHİ KAN SULANDIRICIYI 1 AY KULLANMALILAR.

 

  • DİKİŞLER 10.YADA 11. Veya 12. GÜN ALDIRABİLİR. DAHA GEÇ OLURSA DA DİKİŞLER İLTİHAP YAPABİLİR.

 

  • DİRENİN ÇIKTIĞI YER KENDİLİĞİNDEN KAPANANA KADAR 2 GÜNDE BİR BATTİCON İLE SİLİNİP KAPATILACAK. DİĞER YARALARA PANSUMAN YAPMAMIZA GEREK YOK.

 

  • DİRENİN ÇIKTIĞI YERDEN İLTİHAP AKARSA BİR CERRAHA GÖSTERİLECEK.

 

  • DİREN ÇIKTIKTAN SONRA KIZARMALAR VS. OLURSA PANSUMAN YAPILABİLİR. ONUN HARİCİNDE PANSUMAN YAPILMAYACAK.

 

  • DİKİŞLER ALINDIKTAN SONRA BANYO SERBEST

 

  • DİKİŞLER ALINDIKTAN SONRA YARALAR AÇILSA BİLE ORALARA FAZLA SU DÖKEREK TEMİZLENECEK. BANYODAN SONRA BATİCONLA VE ANTİBİYOTİKLİ KREMLERLE KREMLENEBİLECEK.

 

  • DİKİŞLER ALINMADAN ÖNCE BANYO YAPILACAK İSE YARALARIN OLDUĞU YERLER SU GEÇİRMEZ BANTLARALA KAPATIP 1 KERE BANYO YAPILABİLİR. BU BANTLAR MEDİKALCİLERDE SATILIYOR.

 

  • DİKİŞLER ALINDIKTAN SONRA KOMPLE BANYO SERBEST. PANSUMAN YAPMANIZA GEREK YOK.

 

  • GEÇİŞ HAFTALARINDA SİZİ RAHATSIZ EDEN BİR YEMEK OLURSA VEYA GEÇTİĞİNİZ HAFTAYI MİDENİZ TOLERE ETMİYORSA BİR ÖNCEKİ HAFTAYA DÖNÜN. HAFTADAKİ YEMEĞİ 2 GÜN TEKRARLAYIN VE SİZİ RAHATSIZ EDEN HAFTAYA TEKRAR GEÇİN. MİDENİZİN TOLERE ETMEDİĞİ YEMEKLERİ 4-5 GÜN SONRA TEKRAR YİYEREK MİDEMİZİ ALIŞTIRALIM.

 

  • DİYELİM HALSİZ DÜŞTÜNÜZ O ZAMAN İÇTİĞİNİZ SU MİKTARINA BAKIN.

 

  • HER GÜN EN AZ 2,5 – 3 LT. SU TÜKETİN.

 

  • SU İÇEMEDİĞİNİZ DURUMLARDA KENDİNİZİ KÖTÜ HİSSEDERSENİZ. AĞZINIZ KURUR İDRARINIZ KOYULAŞIR. BU DURUMDA 2 LİTRE SERUM TAKTIRABİLİRSİNİZ. SERUM SERUM FİZYOLOJİK VEYA RİNGER LAKTAT OLABİLİR.

 

  • Yediğiniz yemekler protein ağırlıklı olursa KASlarınızı korursunuz. İLK 1 AY PROTEİN TOZU KULLANABİLİRSİNİZ. ET SUYUNA VEYA ÇORBAMIZA KATABİLİRİZ. (İSMİ PROTİFAR)

 

  • EKMEK VE TÜRLERİ YASAK.

 

  • MEYVELERİ İLK 3 HAFTA SUYUNU SIKIP İÇEBİLİRSİNİZ. DÖRDÜNCÜ HAFTA PÜRE YAPIP YİYEBİLİRSİNİZ. 5. HAFTA VE SONRASINDA İYİCE ÇİĞNEYİP YİYEBİLİRSİNİZ.

 

  • 2-3 AY SONRASINDA AÇLIK DÜRTÜNÜZ OLUŞURSA ÇEREZ YİYEBİLİRSİNİZ! (FINDIK, CEVİZ GİBİ). HERGÜN DEĞİL MİKTARI ÇOK OLMAYACAK

 

  • ÇİKOLATA VE DONDURMA YASAK. SEZONUNDA KÜÇÜK BİR TOP DONDURMA 15 GÜNDE BİR KÜÇÜK PARÇA ÇİKOLATA YİYEBİLİRİZ. Lütfen abartmayın ama gözünüzde kalmasın.

 

 

ÖNEMLİ (KAÇAK)

 

  • OLURDA MİDEDE KAÇAK OLURSA SOL ARKA BELİNİZİN OLDUĞU YERDE ÇOK FAZLA AĞRI OLUR. NABIZ FAZLA ATAR, ATEŞ 40 DERECEYİ BULABİLİR. BÖYLE BİR DURUM KARŞISINDA AĞIZDAN GIDA ALIMINI KESİP, ACİLE GİDİLECEK VE TOMOGRAFİ ÇEKİLEREK KAÇAK ŞÜPHESİNE BAKILACAK. KAÇAK GÖRÜLÜRSE AMELİYAT YAPILMIYOR. RADYOLOJİ DOKTORU TARAFINDA KAÇAK BÖLGESİNE KATETER YERLEŞTİRİLECEK. İLTİHAP KÖTÜ KOKULUDUR KORKMAYIN AKTIKÇA VE ANTİBİYOTİKLE BERABER SİZ RAHATLAYACAKSINIZ. RAHATLADIKTAN SONRA ENDOSKOPİK OLARAK KAÇAK BÖLGESİNE STENT KONULARAK KAÇAK KAPATILACAK.
  • STENT EN AZ 1 AY KALIYOR. ZOR VE IZDIRAPLI BİR DURUMDUR.
  • HASTANEMİZDEN UZAKTA İSENİZ ACİL MÜDAHALENİZ YAPILIP RAHATLAYINCA HASTANEMİZE GELEBİLİRSİNİZ.
  • KAÇAK DURUMUNDA VEYA ŞÜPHESİNDE BİZE BİLGİ VERİN BİZ SİZİ YÖNLENDİRECEĞİZ.

 

  1. AYIN SONUNDA YAPILMASI GEREKENLER

 

  • BİR BARDAK SUYU İÇİLEBİLİRİZ ANCAK GENE YAVAŞ İÇİLECEK.

 

  • PÜRE DÖNEMİNDE İLK YEMEK SULU KABAK OLABİLİR. SULU PATATES GİBİ YEMEKLER BU DÖNEMDE YENİLEBİLİR. YEMEĞİN SUYU AZ İSE ET SUYU TAVUK SUYU KULLANILABİLİR.

 

  • YOĞURT,SÜT, AYRAN SERBEST. BUNLARDAN BİRİNİ MUTLAKA KALSİYUM TAKVİYESİ OLMASI AÇISINDA GÜNDE 1 DEFA TÜKETİNİZ.

 

  • YOĞURT ARA ÖĞÜN OLARAK KULLANILABİLİR

 

  • HER GÜN YOĞURT TÜKETİN, YOĞURDUN İÇİNE KETEN TOHUMU KATIN. ÇEKİLMİŞ VEYA TOHUM HALİNDE OLABİLİR.

 

  • ŞURUP OLARAK KULLANILAN İLAÇLAR ARTIK KULLANILMAYACAK

 

  • RAHATSIZLIK HALİNDE DOKTORUN VERDİĞİ HER İLAÇ KULLANILABİLİR. HASTA OLDUĞUNUZDA DOKTORA MUAYENE OL VE YAZILAN İLAÇLARI KULLAN. ÖRNEĞİN NEZLE OLDUN AİLE HEKİMİ İLAÇ YAZDI BU İLAÇLARI KULLANABİLİRSİN

 

  • İLK BİR AYDAN ÖNCE RAHATSIZLIK DURUMUNDA MUTLAKA DOKTORUNUZA BAŞVURUN.

 

  • ARTIK MİDE KORUYUCU İLAÇLAR KULLANILACAK ( LANSOR,NEXİUM, VS..)

 

  • MULTİVİTAMİN KULLANILACAK (SUPRADYN, ONE A DAY VS… )

 

  • KATI YEMEKLER YENİLEBİLECEK.

 

  • AY BİTER BİTMEZ MUTLAKA SPORA BAŞLAYIN. HAFİF SPORLARLA BAŞLAYIN.

 

  • HAFTADA 3 GÜN SPOR YAPILACAK. Spor olsa da olmasa da Yürüyüş mutlaka yapılacak.

 

  • Mümkün olduğunca ağırlık kaldırıp kendinizi zorlamayın!

 

  • ARAÇ KULLANIMI İLK 1 AY TEHLİKELİ. KAZA YAPMAYIN! İLK PATLAYAN YER MİDENİZ OLUR.

 

  • SAKIZ CİĞNEMEK İSTERSENİZ ÇİĞNEYİN VE SAKINLIKLA UNUTUP YUTMAYIN.

 

  • CİNSEL İLİŞKİ İLK HAFTA SONRASINDA SERBEST. YİNEDE AMELİYATLI OLDUĞUMUZU UNUTMAYALIM. LÜTFEN DİKKATLİ OLALIM.

 

SPOR

  • İLK AY BOYUNCA AMELİYATIN BİRİNCİ GÜNÜNDEN İTİBAREN BOL YÜRÜYORUZ.
  • SABAH 5 AKŞAM 5 TOPLAM EN AZ 10 KM YÜRÜYÜN. FAZALSINI YÜRÜMEK FAYDALI. HERGÜN YÜRÜME YAPILACAK. EVDE KOŞU BANDINDA YÜRÜME MODUNDA YÜRÜNE BİLİR. BUGÜN SPORUM VAR YÜRÜMEYEYİM DİYE DÜŞÜNMEYİN. YÜRÜYÜŞ HİÇ KESİLMEYECEK.
  • 1. AYDAN SONRA SPORA BAŞLAYACAĞIZ. EVDE KOŞU BANDINDA KOŞUYA BAŞLAYABİLİRİZ. İMKANIMIZ VARSA SPOR SALONUNA YAZILALIM. UYGUN YER VARSA BELEDİYELERİN YAPMIŞ OLDUĞU ALANLARDA SPOR YAPALIM.
  • ÖNCE HAFİF SPORLAR DAHA SONRA ZAMANLA AĞIRLAŞTIRARAK DEVAM EDELİM. BUGÜN SPORUM VAR YÜRÜMEYEYİM DİYE DÜŞÜNMEYELİM.
  • YÜZME 1 AY SONRASINDA SERBEST.
  • EVDE MÜZİK AÇIP OYNAYABİLİRİZ.
  • PLATES YAPABİLİRSİNİZ.
  • AĞIRLIK KALDIRMAYALIM. ÖRNEĞİN KANEPE ÇEKMEK GİBİ. BUNU KESİ YERLERİMİZDE FITIK OLMAMASI İÇİN ÖNERİYORUZ. 6 AYDAN SONRA BU RİSK AZALACAKTIR.

KESİN OLARAK YASAK OLAN ŞEYLER

  • GAZ YAPACAK HER TÜRLÜ YİYECEK VE İÇECEK YASAK. (KOLA, GAZOZ, SODA GİBİ) (ÖMÜR BOYU)

 

  • SİGARA YASAK, KAÇAK SEBEBİ OLABİLİR.

 

  • ALKOL YASAK

 

  • EN AZ 1 YIL ORUÇ YASAK

 

  • EN AZ 1 YIL HAMİLELİK YASAK

 

  • HERHANGİ BİR HASTA İLE KIYAS YAPMAYIN J, YEDİĞİNİZ YEMEK MİKTARI VEYA VERDİĞİNİZ KİLOLARI. HER İNSANIN MİDE BOŞALIM HIZI VE METABOLİZMASI FARKLIDIR.

 

  • HER GÜN TARTILMAK YASAK J HAFTADA BİR YADA 15 GÜNDE BİR

 

  • ET SUYU VE ÇORBA HAFTALARINDA DOYMA HİSSİNİ ALMAYABİLİRSİNİZ. BU DURUM NORMAL OLUP PÜRE VE KATI DÖNEMİNDE GEÇECEKTİR.

 

  • Aralarda sık acıkmalar olabilir korkmayın bu durumda normaldir. Bu durumda meyve, yoğurt, çerez (Fındık, Ceviz) yiyebilirsiniz.

 

İLAÇLAR

“En az 1 Yıl Boyunca Mide koruyucu ve  vitamin kullanılacak. ”

RENNİE ŞURUP    : GÜNDE 4 KERE (6 SAATTE BİR) – AÇ KARNINA. İLK 3 HAFTA

            VİTAMİN       : GÜNDE BİR KERE İLK 3 HAFTA ŞURUP VEYA SUDA ERİYEN VİTAMİNLER SEÇİLECEK

            AĞRI KECİCİLER: Herhangi bir yerinizde ağrı olursa. KARIN AĞRISI HARİÇ. KARIN AĞRISI OLURSA DOKTORA GİDİLECEK. İLK 3 HAFTA ŞURUP VEYA İĞNE OLACAK.

PÜRE DÖNEMİNDEN SONRA:

            PANTPAS, NEXİUM, LANSOR, PROTONEX GİBİ MİDE KORUYUCULAR GÜNDE 1 DEFA İÇİLECEK

            VİTAMİN: MULTİVİTAMİN OLACAK. TABLET VEYA SUDA ERİYEN VİTAMİNLER OLACAK. İSİM POLİVİT C, SUPRADYN ALL DAY, PHARMATON TABLET GİBİ.

            DEMİR VE B 12 DÜZEYLERİ DÜŞERSE BU İLAÇLAR KULLANILACAK. KONTROLDEKİ SONUÇLARIMIZA GÖRE BAŞLAYACAĞIZ. ÖNCEDEN BU DEĞERLERİ DÜŞÜK OLANLAR BU İLAÇLARI DİREK 1. AYDA BAŞLAYACAKLAR (İSİM DODEX AMPUL AYDA 1 İĞNESİ YAPILACAK, DEMİR İÇİN FERRO SANOL DUODENAL KAPSÜL GÜNDE 1 DEFA İÇECEK. BAYANLAR İÇİN GENELDE DÜŞMEYİ BEKLEMEDEN 1. AYDA DÜZENLİ ALMAYI ÖNERİYORUZ.

            TİROİD İLACI KULLANAN HASTALAR SKOPİ SONRASINDA KAÇAK YOK İSE SABAH YEMEKTEN YARIM SAAT ÖNCE AÇ KARNINA İLACINIZI İÇİN UNUTMAYIN.

            TANSİYON VE ŞEKER HASTASI OLAN HASTALAR ŞEKER VE TANSİYONLARINIZI ÖLÇÜN YÜKSEK OLMADIKÇA İLAÇ İÇMEYİN. BU HASTALIKLAR KİLOYA BAĞLI İSE DÜZELECEKTİR. AMA ÖNEMLİ BİR DURUM DÜZELMEYEBİLECEĞİDİR. BEN AMELİYATLIYIM İLAÇLARIMI KESECEĞİM DİYE DÜŞÜNMEYİN.

 

KONTROLLER

AMELİYAT SONRASI = 1. AY, 3. AY, 6 AY 12. AY VE SONRASINDA YILLIK…

TAHLİLLER

TAM KAN SAYIMI

BİOKİMYA

B12 VİT.

D VİT.

PARATİROİD HORMONU

TİROİD HORMONLARI

DEMİR

Şeker hastaları HbA1c baktıracak

  1. AY KONTROLLERİNDE ULTRASON ÇEKTİRİP. SAFRA KESESİNDE TAŞ OLUŞUP OLUŞMADIĞINA BAKIN.

BEN AMELİYATLIYIM ARTIK KİLO ALMAYACAĞIM DİYE BİR DURUM SÖZ KONUSU DEĞİL VERDİĞİMİZ KİLOLARI KORUYACAĞIZ.

BUNLAR BULUNDUĞUNUZ ŞEHİRLERDE YAPILABİLİR.

SKOPİ BİR DAHA YAPMANIZA GEREK YOK. DEVAMLI BULANTI KUSMA OLUR İSE ENDOSKOPİ VE SKOPİ YAPMAMIZ GEREKEBİLİR. İSTEDİĞİNİZ ZAMAN KONTROLE BİZEDE GELEBİLİRSİNİZ.”

SAFRA KESESİ TAŞI OLUŞABİLİR. BU DURUMDA BULANTI KUSMA VE SAĞ ÜST KARIN BÖLGESİNDE AĞRI OLUR. SEBEBİ KİLO VERİMİNİZ. DİYETLE KİLO VERİNCEDE AYNI RİSKİNİZ VAR. OLUŞUR İSE AMELİYAT OLMANIZ LAZIM. KAPALI AMELİYAT GÜVENLİ BİR ŞEKİLDE YAPILABİLİR. SAFRA KESESİNDE TAŞ OLUŞUMUNU EN GELLEMEK İÇİN URSOFALK=URSACTIVE KULLANILABİLİR.

“ MORALİNİZİ YÜKSEK TUTUN. ÇÜNKÜ SİZ BUNA DEĞERSİNİZ “

“MİDEMİZE GÖZÜMÜZ GİBİ BAKACAĞIZ. ÇÜNKÜ EHLİLEŞEBİLECEK BİR ORGANDIR.”

SAĞLICAKLA KALIN